co zawiera duzo

Dzięki za wsparcie, jem raczej normalnie, a jak już zjiem coś co zawiera biały cukier to się tym tak nie przejmuje(np. lubie lody), ale i tak staram się nie spożywać go zbyt dużo. Ostatnio kupiłam w lidlu batoniki takie w niebieskim opakowaniu, jest ich tam 8 sztuk i zamiast białego cukru jest tam syrop maltitolowy. Co wiecie na jego temat. Nie [...]

ziomek pacz co pisze napisalem ze woda na basenie zawiera duzo chloru i wyszusza skore a nie sauna

[...] mam takie info, że GABA jest niedozwolona w suplementach i środkach spożywczych Co do glutaminy : a glutamina jest składnikiem który wpływa na produkcję i nocną sekrecję GH, poza tym pamietajmy ze to hormon polipeptydowy czyli zbudowany z łańcucha aminokwasów, a glutamina jest tam bardzo istotnym składnikiem, ten łańcuch zawiera dużo glutaminy

[...] diet robionych na wyczucie, zazwyczaj za duzo w nich bledow. Wiec przelicz wszystko i daj zmodyfikowana diete to zobaczymy. czemu nie moge pic tej coli chodzi mi o ta co zawiera 0.5 kcal czy odeniej przytyje . /MOZESZ CHOCIAZ TO SAMA CHEMIA Przewaznie pije 1 puszke dziennie. Drugie pytanie czym zastąpic chleb . /RYZ, KASZA, PLATKI OWSIANE, [...]

johny 1: pisze sie Auschwitz! nicze: normalny posiłek, jeśli nie zawiera dużo tłuszczu, trawiony jest około godziny (od momentu zjedzenia do uwolnienia substancji odżywczych do krwioobiegu). odżywka ma płynną formę i jej przyswajanie zajmuje mniej więcej pół godziny. picie odżywki białkowej na mleku jest jak najbardziej wskazane, ale nie po [...]

. To dla budowania masy kiedy lepiej cwiczyc, przed rowerem czy po ? A dieta to tam jakas jest, staram sie jesc wszystko to co zawiera białko :P Czyli jaja, sery itp aa i pije duzo mleka (do 2L dziennie). Ale tłuszczu to mam mało, troszke mi naszło to chcialem całkowicie spalic (co juz prawie mi sie udało głównie dzieki A6W) Waze 79kg i mam 180cm [...]

[...] zasadą IIFYM i do przodu %-)... dzisiaj mam wyjazd na kajaki na roztocze, na odstresowanie się, dlatego treningu nie będzie. Postaram się go zrobić jutro. żeby nie było, że wpis bez sensu to daje fotke wczorajszego obiadu. ciekawe czy ktoś zgadnie co to %-)... zawiera dużo białka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5ea24c99965047eaa9c3627db938ce94.jpg

[...] chyba 160g). Jem go czasem samego przed snem jako źródło czystego białka. Nie jest zły. Jak nie mam czasu przygotować sobie piersi z kurczaka, albo jest nieromrożona, to jem go z ryżem i oliwą, ale strasznie syfiasto to smakuje, nie polecam . A codziennie i tak nie można, bo zawiera dużo rtęci (info z Odżywiania). Najwyżej co drugi dzień.

[...] dziennego spozycia to jedna sprawa ( i to sa minimalne porcje) a zapotrzebowanie przy sporym wisiłku fiz. to druga sprawa ale i tak bez przesady Co za duzo to niezdrowo Spore dawki zawiera np zestaw witamin firmy now ( w sklepie u sona) Np. acetobolan zwiera 1g wit c a to jest ponad 30 razy tyle ile dawka zalecana członek-mafia.suple.hardcor.pl

Odswieżasz. Znajdź sobie mały kieliszek, albo poproś mamę o kieliszek 30ml i nalewaj tam do 1/3 oliwy. Tuńczyka wszyscy odradzają bo zawiera dużo rtęci. Mintaje padają częstym wyborem polecających ryby. Co do płatków to tak z 70-80g to optymalna wartość do posiłków, przynajmniej dla mnie. PS. s.m.p.a. -> Odpowiedz proszę w moim temacie w wolnej [...]

[...] tylko pytam się. To można chleb żytni pełnoziarnisty zastąpić jakimś innym???? ------------------------------------------------------------- Tuńczyka wszyscy odradzają bo zawiera dużo rtęci. Mintaje padają częstym wyborem polecających ryby. Thx za info :] Co do płatków to tak z 70-80g to optymalna wartość do posiłków, przynajmniej dla mnie. [...]

[...] kości. Dieta musi obfitować w jogurty, kefiry, maślanki, ryby(szczególnie te małe z oścmi np. szprot wędzony) i galarety. Bardzo dobrym żródłem wapnia jest żółty ser ale zawiera dużo tłuszczu. Co do suplementów to brałem Osteo-block Olimpu, tran i Flexit Nutrendu. Okazało się(słowa lekarza) że szczególnie ten ostatni jest bardzo dobry, jeśli [...]

"Cos w stylu kreatyny żeby miało duzo węglowodanów" proponuje poczytac troche i zastanowic sie o co wogule chcesz spytac po 1. - po co Ci koktajl? po 2. - kreatyna nie zawiera duzo weglowodanow, nie ta bajka

P.S a co do tego mleka. Zawiera dużo cukru "laktozy" która nie wpływa korzystnie na odchodzanie, to samo tyczy się produktów mlecznych.

z winem jest trochę inna sprawa. Białe wytrawne wino zawiera powyżej 10% alkoholu, więc nie oddziałuje już tak na apetyt. Nie ma w nim prawie cukru, za to są spalające tłuszcz proantocyjanidyny, Wiadomo co za dużo to nie zdrowo ja jeszcze od sylwestra nie piłem i jakos żyje zastanów się co jest dla ciebie ważniejsze

"zwolinone" - moglabym polecic ci np. physiogel, poczytaj sobie zarowno na forum jak i uzyj google. tonik, ktory kupiles np. zawiera duzo alkoholu co jest niewskazane... poza tym na forum jest duzo informacji o pielegnacji cery tradzikowej

[...] podstawowe 1344x1,4 = 1881,6 + 500 = 2400---> dzienne zapotrzebowanie kaloryczne 2400x1,2= 2880 czyli w przybliżeniu 2900 kcal Śniadanie: Płatki kukrydziane zawierają 355 kcal ale niewim jaka jest ich ilośc i np jak dodam 50 g do mleka to ile mi wyjdzie?! Mleko 1,5 % 100ml=64kcal : 4 16kcal Chleb razowy 225kcal ---> 3 [...]

Wiec moze skoro rozmowa zeszla na takie tory dodam pare slow wyjasiajacych : Sperma jest produktem wysokobiałkowym,lekko alkaicznym,zawiera duzo cukrow prostych,czyli fruktozy,prostaglandyny oraz enzymy i witaminy. Jest płynem ustrojowym, ne jej zapach i smak wpływają: stan zdrowia,ogólna kondycja,wiek a także SPOŻYWANE PRODUKTY. Smak spermy [...]

[...] od razu zastrzegam cudu sie nie spodziewaj tak od siebie dodam wylacz wselakie cukry z diety (owoce miod sacharoza slodycze ciasta ketchup musztarda jogurty --- wszystko co zawiera cukier) po 17 - 18 nie jedz weglowodanow unikaj produktow mleczznych zaiweraja laktoze.. przejedz sie do jakiejs dobrej herbaciarni.... prawdziwej i kup pakowana w [...]

[...] mnie wkurza, muszę dzisiaj wypić za 4 i znów humor mi wróci. Więc przepraszam. A teraz jak chcesz mi pomóc to proszę podaj mi danie/posiłek/produkt spożywczy, który jest jednocześnie zdrowy i zawiera dużo bialka, dużo tłuszczy, ma znikome ilości węglowodanów. Makrela wędzona i co jeszcze? Czy same białka kurze, są dobre jako ostatnie danie?